Ragam

JAKARTA – Rutinitas menyikat gigi setiap hari ternyata tidak menjamin gigi tetap putih cemerlang jika tidak dibarengi dengan perubahan gaya hidup. Konsultan senior dan dokter gigi, Dr. Shraddha Bahirwani, mengungkapkan bahwa penguningan gigi sering kali disebabkan oleh kombinasi faktor internal dan eksternal. Selain faktor genetika dan penuaan yang membuat lapisan enamel menipis sehingga warna kuning […]

JAKARTA – Telur rebus menjadi salah satu sumber protein favorit karena praktis, namun penyimpanannya memerlukan perhatian khusus guna menghindari kontaminasi bakteri. Pakar keamanan pangan dari Universitas Georgia, Francisco Diez-Gonzalez, PhD, memperingatkan bahwa telur rebus sangat rentan terhadap kuman jika dibiarkan di suhu ruangan lebih dari dua jam. Kondisi suhu antara 4,5 hingga 60 derajat Celsius […]

JAKARTA – Kereta Cepat Jakarta-Bandung, atau yang lebih dikenal sebagai Whoosh, semakin mengukuhkan posisinya sebagai transportasi primadona selama periode arus mudik Lebaran 2026. PT Kereta Cepat Indonesia-China (KCIC) melaporkan lonjakan penumpang sebesar 7 persen dibandingkan tahun lalu, dengan total volume mencapai 311.472 orang selama periode 13-30 Maret. General Manager Corporate Secretary PT KCIC, Eva Chairunisa, […]

Jakarta – Upaya membatasi aktivitas digital anak melalui larangan total penggunaan media sosial dinilai tidak selalu efektif dan justru berisiko memicu perlawanan. Psikolog Klinis Dewasa, Teresa Indira Andani, S.Psi., M.Psi., menjelaskan bahwa secara psikologi perkembangan, remaja tengah berada dalam fase peningkatan kebutuhan otonomi. Ketika aturan yang diterapkan orang tua terasa terlalu kaku, remaja cenderung mengalami […]

Jakarta – Membentuk kepribadian anak yang hangat dan penuh empati tidak selalu bergantung pada kesempurnaan struktur keluarga. Psikolog klinis anak dan remaja dari Lembaga Psikologi UI, Vera Itabiliana Hadiwidjojo, menjelaskan bahwa meskipun keluarga harmonis adalah faktor utama, anak yang tumbuh dalam kondisi kurang ideal tetap bisa menjadi sosok penyayang. Kuncinya terletak pada kehadiran setidaknya satu […]

Jakarta – Psikolog klinis Ratih Ibrahim, M.M., mengingatkan masyarakat untuk segera mencari bantuan profesional apabila tekanan emosional mulai mengganggu fungsi kehidupan sehari-hari. Dalam keterangannya kepada ANTARA, Kamis (5/3/2026), psikolog lulusan Universitas Indonesia ini menjelaskan bahwa bantuan tenaga ahli menjadi sangat penting ketika beban mental terasa menetap, semakin berat, hingga membuat seseorang merasa kewalahan dalam menjalankan […]

Jakarta – Diet tinggi protein kini menjadi tren populer bagi mereka yang fokus pada pembentukan otot dan penurunan berat badan. Berdasarkan laporan Medical Daily, diet ini umumnya didefinisikan sebagai asupan protein berkisar antara 1,0 hingga 1,2 gram per kilogram berat badan setiap hari. Bagi individu dengan kondisi tubuh yang sehat, peningkatan asupan protein memang dapat […]

Jakarta – Dokter ahli gastroenterologi dan hepatologi senior dari Rumah Sakit Fortis India, Dr. Shubham Vatsya, memperingatkan masyarakat untuk tidak mengonsumsi tiga jenis sayuran dalam keadaan mentah, yaitu bayam, kubis, dan terong. Larangan ini didasarkan pada risiko infeksi bakteri dan parasit yang dapat memicu masalah kesehatan serius. Proses pencucian biasa seringkali tidak cukup untuk menghilangkan […]

Jakarta – Pendiri sekaligus desainer jenama Dama Kara, Nurdini Prihastiti, membagikan strategi cerdas bagi masyarakat yang ingin tampil modis di Hari Lebaran 2026 tanpa harus menguras kantong. Dalam konferensi pers di Jakarta, Senin, Dini menekankan pentingnya konsep membeli lebih baik (buy better) dengan memilih pakaian berkualitas tinggi yang memiliki durabilitas lama. Menurutnya, satu potong pakaian […]

Jakarta – Ahli gizi Rita Ramayulis mengingatkan masyarakat agar tidak menjadikan konsumsi takjil sebagai menu utama saat waktu berbuka puasa tiba. Hal ini dikarenakan sebagian besar jenis takjil yang populer di masyarakat lebih banyak mengandung karbohidrat dan lemak daripada protein serta serat. Jika seseorang merasa terlalu kenyang setelah mengonsumsi camilan manis atau gorengan maka mereka […]